Hallo. Ich hoffe, es geht dir jetzt gut. Sport ist die beste Alternative, um in jeder Situation Stress abzubauen. Ich kann mir mein Leben ohne Sport nicht vorstellen und von Zeit zu Zeit ändere ich meine Vorlieben. So habe ich mir vor 2 Monaten auf Anraten meines Freundes das Golfspielen als neues Hobby zugelegt, um zu zeigen, wie positiv es sich auf mich auswirkt. Ich habe mit meinem Freund eine Mitgliedskarte gekauft und wir spielen zweimal pro Woche Golf. Es hält mein Gehirn aktiv und gibt mir "Wohlfühl"-Endorphine. Du kannst das auch ausprobieren und ich bin mir mehr als sicher, dass die Wirkung auf dich entscheidend sein wird. Übrigens, schau mal hier, die Trainer dort sind sehr erfahren und helfen dir, die Anfangsschwierigkeiten zu überwinden.