Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Guten Abend zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich gerne wissen will, was man machen kann, um besser zu schlafen?
Seit einigen Wochen habe ich echt Probleme beim Einschlafen und wenn ich dann mal schlafe, schlafe ich echt unruhig. Aus dem Grund wollte ich euch gerne fragen, was man dagegen machen kann und was eure Ratschläge an mich sind?

Konkret will ich wissen, was man machen kann, um besser zu schlafen?
Ich weiß leider nicht, was ich machen soll und was mir helfen kann.

Demnach kommen eure Tipps echt gut.

Hey!

Wenn es um den Schlaf geht, dann kann man wirklich unterschiedliche Methoden finden, aber auch Mittelchen.
Ich beispielsweise habe mir diverse Seiten gefunden, wo ich mich gut informiert habe. Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.

Ich habe mich dann bei https://www.meinwegausderangst.de/quetiapin-zum-schlafen/ umgeguckt und habe gelesen, dass Quetiapin doch nicht so gut sein soll. Es hat verschiedene Nebenwirkungen und vor allem ist es kein Schlafmittel. Aus dem Grund habe ich es auch gelassen. Habe mir ein anderes, natürliches Mittelchen gefunden, da muss man sich dann auch keine Sorgen machen.

Aber muss jeder für sich schauen, wie er vorgehen will.
Kannst auch mal in die Apotheke gehen und dort nachfragen, was man machen kann gegen Schlafprobleme.

Oh oh, da gibt es also auch Mittel, von denen man lieber die Finger lassen sollte.
Ich muss mich da wohl noch besser informieren und schauen, was ich mache.

Aber ich bedanke mich bei dir für deinen Tipp!

Hallo,

schau doch mal auf der Seite https://360clicks.de/. Habe dort gerade erst einen sehr interessanten Artikel zum Thema Schlaf gelesen. Vielleicht hilft er dir ja. :)

Liebe Grüße!