Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Hallo, ich habe nach langer Zeit Home Office wieder angefangen im Büro zu arbeiten und habe seit dem ersten Arbeitstag ein großes Problem, ich kann nicht schlafen. Hört sich vielleicht komisch an, ist aber wirklich so. Seit dem ersten Tag kann ich abends bis spät in die Nacht nicht einschlafen und weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich quäle mich nun zwei Wochen so. :( Kennt ihr vielleicht etwas, was mir helfen könnte schneller einzuschlafen?? Vielen Dank.

Das würde mich auch interessieren

Schnelles und ruhiges Einschlafen, gebündelte Konzentration oder tiefe Entspannung, wie auf Knopfdruck... das ist nur dann möglich, wenn du dir die Kraft von binauralen Beats zu Nutze machst. Mit bestimmten Tonfrequenzen kannst du genau den Bewusstseinszustand auslösen, den du dir gerade wünschst, und diesen für deine Ziele nutzen. Wie genau das ganze funktioniert, erfährst du dann hier https://www.highenergymind.com/binaurale-beats/! Versuch' es einfach, wirst begeister von sein, genau wie ich ;) Hatte auch so meine Schwierigkeiten, mit dem Schlaf! Das aber gehört nun der Vergangenheit an!

Und, was sagst du zu meinem Vorschlag!?

Vielleicht hast du auch einfach das falsche Bett? Ich selbst habe seit ich mein Boxspringbett von https://www.yakbett.de/ratgeber/bockspri...-boxspringbett/ gekauft habe, keine Probleme mehr, einzuschlafen!

Schönen guten Morgen!

Hast du denn vielleicht schon eine Idee, warum du nicht schlafen kannst bzw. das Problem eventuell schon gelöst.

Falls nicht, dann solltest du dir überlegen, ob du dich nicht nach einem neuen Bett umsiehst.

Wir selbst haben jetzt seit einiger Zeit ein Wasserbett 180x210 und da schlafe ich wirklich traumhaft.

Neben einem Yakbett kann auch ein Futonbett, das u.a. hier (https://www.futononline.de/futons/japanische-futons/) erhältlich ist, besseren Schlaf versprechen. Dahinter steckt einerseits eine Philosophie aber auch fundamentale Erfahrung der Nutzer, da dieses Liegen näher am Boden den Menschen mehr erdet und zu mehr Entspannung führen kann und das direkt das Einschlafen erleichtern kann.

Servus!

Wenn man schlecht schläft, dann am besten schauen, dass man der Ursache auf den Grund geht und sich informiert, was man dagegen machen kann.
Auch ich habe eine Zeit lang wirklich starke Schlafprobleme gehabt.
Aus dem Grund habe ich mich auch informiert nach einer Lösung.

Und zwar habe ich bei https://cbdshop24.de/CBD-Blueten-Super-Lemon-Haze Lemon Haze vom CBDSHOP24 gefunden.
Die Blüten wirken bei verschiedenen Beschwerden gut, man muss auch nicht fürchten, dass man irgendwelche Nebenwirkungen hat,

Bisher habe ich jedenfalls noch keine gemerkt.

Wie war es denn bei dir?

Ich habe auch lange Zeit Probleme mit dem Einschlafen gehabt. Mir halfen bisher verschiedene Hilfsmittel sehr gut. Zunächst probierte ich https://www.sanicare.de/p/hoggar-night-20-tabletten-04402066 aus. Das war richtig gut. Wichtig ist aber, dass ihr etwas Zeit einräumt bis es wirkt. Daneben hat mir aber Meditation vor dem Schlafen gehen auch super geholfen.

Hello!

Wahrscheinlich fehlt es dir persönlich an der notwendigen Entspannung und Ruhe vor dem Einschlafen.

Hast du dich denn schon jemals mit der Thematik der Subliminals beschäftigt?

Falls nicht, dann würde ich das auf alle Fälle mal ausprobieren.

Versuche es mal mit Sport vorm schlafen gehen.