Hallo zusammen,
ich wende mich an euch, weil ich gerne wissen will, ob mir jemand einen Tipp geben kann, wie ich meine Darmflora aufbauen kann?
In der letzten Zeit habe ich wirklich Probleme auch mit meiner Verdauung und ich weiß auch nicht mehr, was ich machen soll.
Tees trinke ich aber ich habe das Gefühl, dass mir wirklich nichts helfen kann.
Aus dem Grund wollte ich euch gerne fragen, was eure Tipps an mich sind? Ich stehe da echt auf dem Schlauch.
Was kann ich machen, um meine Darmflora etwas aufzubauen?
Danke!