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Tipps und Informationen zum Thema Bankdrücken gesucht

in allgemein 02.05.2023 15:52
von Klaushatsraus • 2.530 Beitr�ge

Hallo allerseits,

ich bin auf der Suche nach Tipps und Informationen zum Thema Bankdrücken. Ich habe vor kurzem angefangen, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren und möchte gerne meine Technik und Leistung beim Bankdrücken verbessern. Habt ihr vielleicht Erfahrungen oder Tipps, die ihr mit mir teilen könnt?

Ich bin für alle Empfehlungen offen und dankbar.

Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße!

Antworten

RE: Tipps und Informationen zum Thema Bankdrücken gesucht

in allgemein 02.05.2023 16:44
von Liliane • 1.364 Beitr�ge

Servus Klaus!

Ich kann dir empfehlen, dass du dir den folgenden Trainingsplan mal genauer anschaust: https://www.kraftmahl.de/magazin/bankdruecken-trainingsplan

Der ist wirklich sehr gut und empfehlenswert.

Wünsche dir alles Gute.

Viele Grüße

Antworten

� Könnt ihr mir Zauberei-Schule für Kinder empfehlen?

Erfahrungen mit Paarberatung �

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