Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Nahrungsmitteln und Kosmetikprodukten, die als gesundheitsfördernd und umweltfreundlich gelten. Hier sind einige Empfehlungen:
Natürliche Nahrungsmittel:
Frisches Obst und Gemüse: Diese sind reich an Nährstoffen und enthalten oft Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Vollkornprodukte: Diese sind reich an Ballaststoffen und enthalten oft mehr Nährstoffe als raffinierte Produkte.
Nüsse und Samen: Diese sind eine gute Quelle für gesunde Fette und Proteine.
Fettreiche Fische wie Lachs: Diese sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Gehirnfunktion und die Herzgesundheit sind.
Natürliche Kosmetikprodukte:
Kokosöl: Dieses kann als Feuchtigkeitscreme, Haarkonditionierer und sogar als Make-up-Entferner verwendet werden.
Natürliche Gesichtsmasken: Diese können aus Zutaten wie Honig, Joghurt und Haferflocken her
gestellt werden.
Auf https://www.greenist.de/ wirst du garantiert fündig werden.