Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Hallo liebe Community,
ich brauche mal wieder eure Hilfe. Ich weiß nicht, was momentan mit mir los ist, aber ich spüre, dass irgendetwas nicht stimmt. Es ist ganz schwer zu beschreiben, was eigentlich falsch ist, aber ich versuche es mal:
Ich habe ein allgemeines Unwohlsein und schlafe momentan wirklich schlecht. Ich komme einfach nicht zur Ruhe und fühle mich sehr gestresst. Wenn ich gestresst bin, esse ich auch immer viel zu ungesund und zu viel Süßes. Erkennt sich da jemand wieder und will sich vielleicht mit mir austauschen?

Das mit dem Essen und dem Stress kenne ich nur zu gut. Ich glaube es ist ganz normal, dass man mehr isst wenn man gestresst ist. Das mit dem Unwohlsein und dem Schlaf hat aber eine andere Ursache, nehme ich mal an. Bei meinem Freund war es so, dass er mit dem Rauchen aufgehört hat und auch seine trink (Alkohol) Verhalten mäßigte. Dadurch musste er irgendwie seine Sucht verlagern und hat nur noch gegessen. Eine Packung Chips am tag waren da das Mindeste!

Schönen Vormittag euch,

hartmunt64 ich glaube du hast den Beitrag von Jarurakure nicht ganz verstanden. Ich verstehe schon deinen Standpunkt, denn ich habe selbst Erfahrungen mit Suchtverlagerungen gemacht. Bin damals vom übermäßigen Essen zu Zigaretten umgestiegen. Habe dadurch einiges an Gewicht ein gespart, doch mein Geldbeutel tat dies nicht mehr.
Was Jarurakure vielleicht haben könnte sind Parasiten. Sie verursachen unter anderem auch so Symptome wie Müdigkeit, Krämpfe, Stress usw.. Da ich kein Arzt bin kann ich dies dir auch nicht zu hundert Prozent garantieren. Wurde einfach mal auf der Seite nachschauen welche Symptome mit deinen übereinstimmen.

Danke Leute für die schnellen und hilfreichen Antworten.
Ja mit den Symptomen war ich auch schon beim Arzt. Er meinte, dass es Stress sei, und ich mir zwei Wochen Urlaub nehmen sollte.
Leider hat dies nicht geklappt.
Vielleicht sollte ich wirklich auch mal so eine Parasitenkur versuchen. Das Video auf der Website fande ich zumindest schon mal sehr gut.
Zuerst gehe ich mit der Parasitendiagnose zum Arzt und lasse mich fachmännisch beraten.

Danke nochmal und ein schönes Wochenende
Jarurakure

Wie ging es damit weiter?

Hallo,

Mir ging es mal genauso wie dir und wir geht es manchmal immer noch so. Ich war dein auch beim Arzt und er hat mich zu einem Therapeuten verwiesen. Ich habe dann lange Gespräche mit ihm geführt und habe auch immer "Hausaufgaben" bekommen. Ich machen seitdem zu Hause immer ein Training zur progressiven Muskelentspannung. Ich weiß nicht ob du das kennst, aber mir hilft das wirklich. Ich lasse dir mal eine Erklärung da:

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist auch als progressive Muskelrelaxation oder kurz als PMR bekannt. Durch die abwechselnde Anspannung und Entspannung von verschiedenen Muskeln sollen Erregungszustände gemindert werden. Die PMR ist neben dem Autogenen Training eine der bekanntesten Entspannungstechniken.

(Wenn du mehr lesen willst: Progressive Muskelentspannung - minddrops.de)

Auf der Seite gibt es auch CD's auf denen einem die Techniken zur progressiven Muskelentspannung näher gebracht werden. Ich befinde mich momentan nicht mehr in Therapie, gehe nur noch ab und zu zu dem Therapeuten. Aber ich mache jeden Tag zu Hause das Training. Es entspannt mich und hilft bei Schlafstörungen. Ich würde das wirklich jedem weiterempfehlen auszuprobieren, insbesondere wenn man viel Stress hat und es einem einfach nicht so gut geht. Ich würde aber auch nochmal einen Arzt aufsuchen an deiner Stelle..

Vielleicht konnte ich dir ja weiterhelfen.

LG!

Hallöchen, meine Mutter hat auch mal eine Therapie gemacht.
Und zwar schaut mal unter Psychotherapie in Vienna.
Dort war Sie damals in Behandlung.

Und wie siehts denn aus bei dir, hast du schon ein Mittelchen gefunden welches dir helfen kann ?

Also ich muss ja sagen, dass man unterschiedliche Informationen finden kann.
Aber als erstes muss man natürlich die Ursache finden, ich meine Unruhe, Schlaflosigkeit usw. kommt von verschiedenen Sachen. Erst einmal schauen und dann entscheiden was man dagegen machen will.

In meinem Fall ist es so, dass ich mich auch informiert habe was ich machen kann bei innerer Unruhe, keinem Schlaf usw.
Es gibt den Reishi Pilz.
Der soll echt in verschiedenen Bereichen der Gesundheit helfen. Na ja, schau hier was du finden kannst zu dem Pilz.

Ich nutze den Pilz weil ich auch einfach unter Stress stehe und nicht schlafen kann.
Hilft wirklich top !

In solchen Fällen hilft mir Bewegung und frische Luft!

Hallo,

also ich muss ja sagen, dass es unterschiedliche Methoden gibt wie man da vorgehen kann.
In meinem Fall ist es auch so, dass ich mir Tipps und Infos gefunden habe, wie man ruhiger und gelassener werden kann.

Sowas kann einem auch helfen, ich denke, dass es super einfache Methoden sind, die einem helfen können.

Wenn man Stress hat dann muss man auch lernen mit dem Stress umzugehen.